Zdravé sebevědomí a síla motivace

Typ kurzu:
Věková skupina:
Termíny:
so
9:30 - 11:30
Štítky:
E-shop
Cena:
1 700 Kč /pololetí
Volná kapacita
1 700 Kč /ks bez DPH 1 405 Kč /ks

Připravili jsme pro vás program Zdravé sebevědomí a síla motivace. Jedná se o upravenou verzi úspěšného cyklu, který proběhl v loňském roce.

Program  je určen pro ženy, které chtějí posílit kvalitu svého života a získat inspirativní podněty pro svůj rozvoj.

Společně začneme objevovat svoje silné stránky a pátrat po tom, co posílí naše sebevědomí. Pochopíme, jak je důležité přestat se nezdravě srovnávat s okolím. Budeme hledat základní klíčové motivátory a odhalíme, kde se skrývají zdroje naší energie. Zamyslíme se nad pojmem emoční vazba a jak nás ovlivňuje v každodenním životě.  V závěrečné lekci si osvojíme jednoduché relaxační techniky.

Programem nás provedou mentorka Ing. Lenka Švecová a lektorka jógy Kamila Jiříková.

 Naše sebevědomí 

  • V jakých oblastech se sebevědomí projevuje  
  • Jak souvisí sebevědomí a sebepoznání
  • Jak posílit zdravé sebevědomí, podpořit sebe a přestat se srovnávat

 Síla motivace

  • Co je silou seberealizace každého člověka
  • Jaké jsou klíčové motivátory
  • Co představuje motivace ke změně

 Relaxační techniky

  • Přínosy relaxačních technik pro člověka
  • Relaxujeme pomocí dechu a pohybu
  • Síla vizualizace

Lenka je organizátorkou vzdělávacích seminářů, mentorkou a podnikatelkou. Jako mentorka a lektorka se zapojuje do různých projektů, které podporují pracovní a osobní rozvoj lidí.

Kamila je lektorkou jógy, školy pánevního dna, instruktorkou zdravotní tělesné výchovy a průvodkyní hlubinnou imaginací. Se svými klienty pracuje technikou vědomého pohybu a dechu s pomocí vizualizace.

Termíny: kontaktujte nás v případě zájmu

Pozn.: Kurz bude otevřen pro min. 6 lidí

Mohlo by Vás zajímat

Problematika stáří

E-shop
Věková skupina:
dospělí
středoškoláci
Termíny:
16:00 - 20:00
Cena:
1 750 Kč /pololetí